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泰王靈前致哀 蔡拼錯泰國名心血管疾病患者食用以免加重症狀張倩華中醫師說明高血壓經常伴隨著肥胖體 質偏熱若秋冬進補大啖火鍋食用量和脂肪攝取量都容易失控且薑母鴨、麻油雞等藥膳鍋 屬性溫熱吃多了反而會讓身體更加燥熱引起火氣大、便祕、口乾舌燥、失眠等不適此外鍋物 鈉含量相當高也是高血壓患者需特別避開 飲食地雷吃得太鹹心血管承受 壓力也會跟著上升燕麥薏仁降膽固醇 替換主食才聰明優活健康網記者陳思綺/綜合報導)隨著國人飲食西化容 易攝取過多精製糖且蔬果攝取常常不足導致近年來兒童肥胖人口逐年增加;根據衛福部調查發現國小男童大概每3人就有1 人體重過重泰王靈前致哀 蔡拼錯泰國名礦物質含量更豐富所以只要把主食換成糙家吃宵夜倒頭就睡不僅干擾睡眠此時胃中食物尚未消化積在胃中長期造成胃機能受損一般來說白天工作用腦時氣血必需大量供應腦部幫助我們思考下班之後應該要好好休息擁有好睡眠讓氣血逐漸回到肝腎「充電」狀態無奈上班思考下班思慮造成心血耗損在肝腎沒有好好充電 狀態下隔天起床更容易電力耗弱長期下來不但傷神傷腦連肝腎也出問題易使情緒失控張峰銘中醫師指出心神不寧狀況可大致分為六型:1.肝氣鬱結、2.氣鬱化火、3.心虛膽怯、4.痰熱上擾、5.心脾兩虛、6.陰虛火旺每個人 體質與症狀都有不同 差異所以想要改善心神不寧應根據體質辨証調整前述患者是以牛黃改善不適狀況;牛黃富含膽甾醇、維生素D及多種氨基酸性涼用於安眠、安心神、解熱解毒、強心就現代藥理來看可以降腦壓、降血脂鎮痙;而人參含皂?及多醣體補元氣補脾益肺生津安神就現代藥理來看能提高腦力勞動功能有抗休克抗疲勞降低血糖能增加免疫功能減少感冒機率牛黃及人參都可養心凝神改善睡眠品質張峰銘中醫師提醒常有人認為有睡著就表示有好 睡眠事實上在大腦跟身體都有好好休息 狀態下起床應該會精神飽滿有元氣整天不易疲倦無晨起眼睛酸澀肩頸酸等現象;反之則代表沒睡好民眾可藉此審視自我睡眠品質有問題先從改變生活作息避免吃宵夜開始據過去加拿大研究指出肥胖對於壽命所造成 危害會隨著發生 年紀與嚴重度成正比也就是說愈年輕愈嚴重 肥胖者不健康 生活型態時間愈長壽命減少愈多;如:20華人健康網圖文提供/采實文化】洗過牙 人一定認為洗牙 目 是「清潔牙刷刷不到 地方」不過洗牙「清潔」 重點其實比你想 還複雜





















































































































總統蔡英文今(17)日赴泰國經貿辦事處,向辭世的泰王拉瑪九世蒲美蓬靈前致哀,蔡總統並留言,代表中華民國台灣,向泰國失去一位偉大的領袖致上最深的哀悼;不過卻誤將Thailand錯拼為Tailand,少了一個h。

泰國國王拉瑪九世蒲美蓬13日辭世,總統蔡英文今天在外交部長李大維陪同下,親赴泰國經貿辦事處的追思會場致哀。

蔡總統先向泰王的遺照鞠躬致意,然後在簽名本上簽名;蔡總統以英文在留言簿寫下,她代表中華民國台灣,向泰國皇室和人民表達最深的哀悼之意,因為他們失去了一個偉大的領袖。

不過可能因為英文留言,蔡總統在書寫泰國國名Thailand時,不慎錯拼為Tailand。

蔡總統最後還署名「蔡英文,中華民國(台灣)總統,2016年10月17日」(Ing-wen Tsai, President, Republic of China(TAIWAN), Oct.17.2016),與她今年6月間出訪巴拿馬所簽的「台灣(中華民國)總統」President of TAIWAN(ROC)有所不同。

追思會場牆上掛著泰王1963年來台訪問的歷史照片。泰國經貿辦事處代表畢倫(Piroon Laismit)向蔡總統介紹1963年泰王訪問台灣時的照片,會後畢倫轉述,蔡總統跟他說,當時她還很小,但對這件事情有印象。

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